ponedeljek, 10 februarja, 2025

Iz te kategorije

Odnos do telesa

Opazujem ljudi, sebe in razmišljam: »Kakšen je naš odnos do telesa? Kako skrbimo zanj? Ga negujemo kot edino »vozilo«, ki ga imamo v tem življenju?

Kako se prehranjujemo, gibamo, počivamo? Čutimo svoje telo in ga tudi upoštevamo, ko nam neprijetni občutki in bolečine sporočajo, da naša soma ne more več slediti napihnjenemu egu, željam, ciljem ali ga izrabljamo dokler se sistem ne sesuje in resno zbolimo, potem pa se sprašujemo, kako je to možno ter za vse iščemo vzroke zunaj sebe, le v sebi ne?

Vsak lahko oceni svoje stanje in si odgovori na vsa ta vprašanja. A moja splošna ugotovitev je, da veliko ljudi bolj mačehovsko skrbi za svoje telo. Ne namenijo mu primerne količine časa in pozornosti. To lahko pripišemo tudi dejstvu, da v današnjem razvitem svetu nismo več tako odvisni od telesa. Kljub temu, da človek ni več njegov gospodar in trpi za senzorno motorično amnezijo, mu sodobna tehnologija omogoča, da normalno živi naprej.

Praktično ni opravila, ki ga nebi mogli opraviti s pomočjo strojev – prenašanje tovorov, kopanje, žaganje, košnja, …  Znašli smo se v potrošniško usmerjeni družbi, ki nam ponuja najrazličnejše pripomočke – od ergonomsko oblikovanih stolov, držal, posteljnih vložkov in vzglavnikov, vse do posebnih športnih copat, s katerimi lažje tečemo, smuči, s katerimi lažje smučamo, ki »kar same zavijajo« …

Nisem nasprotnica razvoja in izboljšav, toda zdi se mi, da na vsakem koraku iščemo bergle za lažje življenje, vse to pa gre na račun naše some, ki je vse bolj toga in neodzivna. Zanemarili smo jo. Gibljemo se poenostavljeno, ni več otroške kompleksnosti giba, ni pravih rotacij trupa, gladko zibajoče se medenice, ni elegance in mehkobe. In ker ne znamo več sproščeno ležati, stati in hoditi, seveda ne moremo pravilno teči in izvajati drugih športnih aktivnosti.

Stanje našega telesa seveda ni samo posledica stresnega načina življenja in premajhnega usmerjanja pozornosti na kvaliteto gibanja, prehranjevanja ter počitka. V večini naših teles leži še ujeta energija čustvenih travm in nepredelanih vzorcev. Mišice morajo biti v stalni kontrakciji, da vse to zadržijo »varno zaklenjeno«, za to pa porabljamo ogromno energije. Ne želimo se soočati s stvarmi, ki so nam pred veliko leti, ko smo bili morda še dojenčki ali otroci, povzročile bolečino in smo jih ujeli globoko vase. Morda pa za te bolečine danes realno ni več vzroka in lahko te ujete demone sprostimo. Telo nam bo hvaležno.

AEQ metoda®

AEQ metoda® nam nudi model razmišljanja, ki na telo gleda nekoliko drugače, širše. Telo je naš zaveznik, ne pa nasprotnik, ki nam postavlja omejitve. Moramo mu nameniti pozornost. Zavedati se moramo stanja, v katerem smo se znašli in smo si ga ustvarili sami, ga odgovorno sprejeti, potem pa čas in energijo nameniti  za učenje in spremembe. Ko s pomočjo AEQ vaj v telo zavestno vnašamo urejenost in sintropijo, postane naše gibanje lahkotnejše, z manj truda stojimo in sedimo, ko ležimo in spimo se zares spočijemo. Sproščajo se ujete energije in blokade.

Za našo vloženo energijo in vložen čas dobimo dobro plačilo v obliki dobrega počutja, lahkotnosti in ekspanzije življenja.

Jasmina Rome Rodić, učiteljica AEQ metode® 3. stopnje


Sem Jasmina Rome Rodić, učiteljica AEQ metode® 3. stopnje in učiteljica AEQ dihanja® 1. stopnje.

Po formalni izobrazbi sem dipl. ing. kemije, sem pa kmalu po študiju oziroma rojstvu otrok pričela z raziskovanjem življenja in človeške zavesti. Zanimalo me je, zakaj se ljudem dogajajo različne stvari. Verjetno najbolj zato, ker sem rodila otroka z Downovim sindromom. V želji pomagati sinu, da bi se mu težave, povezane s sindromom, čim manj izrazile, sem pričela z neformalnim izobraževanjem. Tako sem osvojila metodo bioterapije po Domančiću, nadaljevala z izobraževanjem o karmični diagnostiki pri M. Ogorevcu ter zaključila študij jyotisha (S. R. Nassif) in zvočne terapije Ohmpunctuur (P. Gouwe).

Leta 2015 sem se prvič srečala z Alešem Ernstom, tvorcem AEQ metode®. Razlog so bile hude bolečine v vratnem delu hrbtenice, glavoboli, vrtoglavica …, ki jih z vsem dotedanjim znanjem nisem mogla odpraviti. In tako se je pričelo moje potovanje z AEQ-jem. Najprej kot stranka na Aleševih terapijah in udeleženka na delavnicah, kasneje pa kot učenka v šolanju za AEQ učitelja. Metoda se je in se še vedno vse bolj prepleta z mojim vsakdanjim življenjem. Dejansko lahko njeno filozofijo in principe najdeš na kateremkoli področju – od fizičnega zdravja, počutja, odnosov doma in širše. Dala mi je odgovore na marsikatero vprašanje, saj sem z njeno pomočjo odpravila kronične bolečine. Svoje življenje lahko postopoma urejam, izboljšujem in vodim k željenemu cilju – biti srečna in svobodna.

Kot učiteljica AEQ metode® 3. stopnje, vam lahko s svojim znanjem ter s pomočjo doživete lastne izkušnje in sprememb pomagam na vaši življenjski poti preobrazbe. Več informacij na:

https://aeq4you.eu/

040 214 633

info@aeq4you.eu


 

Isti avtor