Slabost in bruhanje se lahko pojavita skupaj ali pa tudi ne. Pogosto nam je lahko slabo, pa kljub temu ne bruhamo, medtem ko nekateri bruhajo ne da bi jim bilo prej slabo.
Vzroki za slabost in bruhanje so lahko:
– zastrupitev s hrano (v bistvu gre za okužbo, ki lahko preide tudi v diarejo);
– vrtoglavica ali potovalna bolezen (sta posledici nasprotnih informacij, ki jih ob premikanju v možgane pošiljajo različna čutila, ki sodelujejo pri vzpostavljanju ravnotežja. Takrat signali iz ravnotežnega organa ne ustrezajo vidnim zaznavam. Osrednje živčevje se odzove tako, da spodbudi središče za slabost v možganih);
– zdravila (veliko zdravil lahko, predvsem ob začetku terapije, povzroča slabost ali bruhanje. Pogosto je pri kemoterapiji raka ali po prejeti anesteziji. Ponavljajoče epizode bruhanja imajo lahko tudi uporabniki marihuane);
– nosečnost (slabost in bruhanje sta pogosta predvsem v prvem trimesečju in kljub temu, da temu rečemo jutranja slabost, se lahko pojavi katerikoli del dneva);
– gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB);
– migrenski glavoboli;
– alkohol (uživanje prevelikih količin alkohola).
Kdaj je potrebno obiskati zdravnika?
– če imate bolečine v prsih ali trebuhu;
– če bruhate vsebino rjave barve;
– če izločate blato s primesjo krvi ali črno blato;
– če imate povišano telesno temperaturo (več kot 38,5 °C);
– če imate hud glavobol ali trd vrat;
– če ste zelo utrujeni in le s težavo vstanete;
– če se pokažejo znaki dehidracije (vključno z utrujenostjo, žejo, suhim jezikom in/ali usti, mišičnimi krči, omotico, zmedenostjo, temnim obarvanjem urina oz. če že več kot 5 ur niste čutili potrebe po uriniranju).
Kaj lahko storite sami?
– uživajte dovolj tekočin;
– poskusite jesti (najprej hrano, ki vsebuje veliko tekočine (npr. juhe). Če to prenesete brez težav, lahko poskusite mehko, zmiksano hrano. Hrana, ki vsebuje veliko ogljikovih hidratov (kruh, krekerji), lahko pomaga in umiri želodec. Nekaterim pomaga uživanje ingverja. Izogibajte se hrani z veliko maščob, ker lahko še poslabšajo slabost. Če se simptomi po uživanju hrane vrnejo, se posvetujte z zdravnikom);
– izogibajte se močnim vonjem (npr. parfum);
– če jemljete redno terapijo, se posvetujte s farmacevtom ali zdravnikom, če je potrebno prenehati jemati nekatera zdravila oz. katera zdravila se lahko vzamejo s hrano;
– za preprečevanje potovalne slabosti lahko v lekarni kupite zdravilo, ki se vzame vsaj pol ure pred potovanjem. Vzamejo ga lahko tudi otroci starejši od 6 let;
– v primeru zastrupitve s hrano lahko v lekarni kupite silicijev gel, ki na svojo površino veže različne snovi, kamor spadajo tudi razni strupi, razpadne snovi virusov in bakterij … Pri tem je potrebno biti pozoren, da se ne jemlje hkrati z zdravili, ker izniči njihov učinek. Odmerjanje mora biti vsaj 3 ure narazen.
Za več nasvetov smo vam na voljo v naši lekarni.
Tjaša Flere Pušnik, mag. farm., spec.
Lekarna Pušnik Trbovlje
