Pojem komunikacija lahko opredelimo kot izmenjavo oziroma posredovanje misli ter informacij. Gre za proces sporazumevanja, v katerem informacija potuje od izvora do prejemnika ter je interakcija med oddajnikom in prejemnikom.
Jasna komunikacija je predpogoj za dobre odnose. Nejasnosti v sporazumevanju so lahko vzrok številnih zapletov, težav in bolečin, tako fizičnih kot psihičnih. Znane so šale na račun tega, kaj nekdo reče in kako drugi to razume. Na primer kupec vpraša: »Ali lahko pomerim tiste hlače v izložbi?« Trgovka pa odgovori: »Prosim ne, raje jih pomerite v kabini!«
Problemi nejasne komunikacije
Stephen Covey je zapisal, kaj je največji problem komunikacije. Ljudje ne poslušajo, da bi razumeli, ampak poslušajo, da bi govorili. Pri sporazumevanju je bistveno, da želimo, oziroma znamo dobro poslušati. Velikokrat ljudje sploh ne poslušajo, kaj jim hočeš povedati, ampak le čakajo, da bodo o temi, o kateri jim govoriš, sami izrazili svoje mnenje.
Jasna komunikacija pomeni tudi to, da povemo tisto, kar mislimo in čutimo. Naše besede so le tako skladne z govorico telesa. Poslušalcev tako ne bomo zmedli, povedano bo imelo le težo.
Pomembno je tudi, katere izraze in besede uporabljamo, saj nianse v povedanem bistveno vplivajo na jasnost in kakovost sporazumevanja. Dobro je, da si vzamemo čas in premislimo kaj rečemo in ne, da blebetamo, kar nam v trenutku pade na pamet.
Sama vidim največji problem pri sporazumevanju v tem, da še sami sebe ne čutimo, poznamo in razumemo, kaj šele, da bi lahko začutili in razumeli druge.
Komunikacija med možgani, torej našo zavestjo in telesom, je pri večini ljudi v današnjem času zelo slaba. Zamislimo si naše življenje kot vožnjo s kočijo, ki jo upravlja kočijaž – zavest, naše telo, pa so konji. Kam in kako vozi ta kočija, če je komunikacija slaba? Kočijaž nima več nadzora nad konji, saj ti ne razumejo njegovih navodil in ukazov, po drugi strani pa tudi kočijaž ne upošteva konjev, njihovih potreb, ne zazna njihove utrujenosti in iz njih želi iztisniti maksimum.
Pomanjkanje jasne komunikacije med zavestjo in telesom (govorimo o senzorno-motorni amneziji) povzroči, da svojega telesa ne čutimo več realno, ampak zadušeno in popačeno.
Po eni strani ne znamo in ne zmoremo več sprostiti mišic takrat, ko ni potrebe, da bi bile napete. Kronično preobremenjene mišice v daljšem časovnem obdobju povzročijo spremembe, obrabe na skeletu. Tako nismo več sposobni izvesti enostavnih gibov mehko, na način, kot si ga želimo. Gibanje postane težko, okorno in neprijetno, zato se ga pričnemo izogibati. Namesto napenjanja samo določenih mišic, obremenimo še množico drugih, ki jih za gib ne potrebujemo. Ker ne znamo več selektivno uporabljati mišic, nesmotrno porabljamo energijo.
Po drugi strani pa trajno nesproščeno in zakrčeno telo onemogoča, da bi informacije iz okolja nepopačene prišle v našo zavest. Zato se vse bolj odmikamo od realnega stanja in si ustvarjamo svet v iluziji. In tudi tisto, kar dobimo kot informacijo iz telesa, čedalje težje ubesedimo ter težko izrazimo, kaj in kako čutimo.
Rešitev
AEQ metoda® nam ponuja rešitev, kjer lahko na stanje v katerem smo se znašli, vplivamo sami. Z rednim, počasnim in čim bolj zavestnim izvajanjem AEQ vaj® pričneta naše telo in zavest ponovno vse bolje in jasneje komunicirati. Tako izboljšamo usklajenost mišic, postanemo bolj gibki, v gibanju vse bolj uživamo, se naučimo selekcionirano uporabljati mišice in informacije iz okolja prihajajo v zavest vse bolj takšne kot so.
Z izboljšanjem komunikacije v sebi, pa posledično izboljšamo tudi komunikacijo z drugimi. Znamo se jasneje izraziti, govorimo, kar mislimo, zavedamo se finih razlik v izrazih, znamo bolje poslušati in začutiti sogovornika. In kot pravi A. Moorjani: »Dokler ne razumemo, kaj leži znotraj nas, ne zmoremo razumeti tega, kar leži zunaj.«
Tako pričnemo počasi, a z gotovostjo, spreminjati svoje življenje. In to na bolje.
Jasmina Rome Rodić, učiteljica AEQ metode® 3. stopnje
————————-
Sem Jasmina Rome Rodić, učiteljica AEQ metode® 3. stopnje in učiteljica AEQ dihanja® 1. stopnje.
Po formalni izobrazbi sem dipl. ing. kemije, sem pa kmalu po študiju oziroma rojstvu otrok pričela z raziskovanjem življenja in človeške zavesti. Zanimalo me je, zakaj se ljudem dogajajo različne stvari. Verjetno najbolj zato, ker sem rodila otroka z Downovim sindromom. V želji pomagati sinu, da bi se mu težave, povezane s sindromom, čim manj izrazile, sem pričela z neformalnim izobraževanjem. Tako sem osvojila metodo bioterapije po Domančiću, nadaljevala z izobraževanjem o karmični diagnostiki pri M. Ogorevcu ter zaključila študij jyotisha (S. R. Nassif) in zvočne terapije Ohmpunctuur (P. Gouwe).
Leta 2015 sem se prvič srečala z Alešem Ernstom, tvorcem AEQ metode®. Razlog so bile hude bolečine v vratnem delu hrbtenice, glavoboli, vrtoglavica …, ki jih z vsem dotedanjim znanjem nisem mogla odpraviti. In tako se je pričelo moje potovanje z AEQ-jem. Najprej kot stranka na Aleševih terapijah in udeleženka na delavnicah, kasneje pa kot učenka v šolanju za AEQ učitelja. Metoda se je in se še vedno vse bolj prepleta z mojim vsakdanjim življenjem. Dejansko lahko njeno filozofijo in principe najdeš na kateremkoli področju – od fizičnega zdravja, počutja, odnosov doma in širše. Dala mi je odgovore na marsikatero vprašanje, saj sem z njeno pomočjo odpravila kronične bolečine. Svoje življenje lahko postopoma urejam, izboljšujem in vodim k željenemu cilju – biti srečna in svobodna.
Kot učiteljica AEQ metode® 3. stopnje, vam lahko s svojim znanjem ter s pomočjo doživete lastne izkušnje in sprememb pomagam na vaši življenjski poti preobrazbe. Več informacij na:
040 214 633
