Ste kdaj opazovali ljudi kako stojijo oziroma kakšna je njihova drža? Nekateri so nagnjeni naprej, eni nazaj, drugi v levo ali desno, opazite lahko zarotiran trup in vrsto drugih nepravilnosti. Kaj pa vi?
Se kdaj pogledate v ogledalo in opazujete svojo držo ter jo analizirate? Zelo dober pokazatelj je počutje po dalj časa trajajočem stanju. Imate težave, ko morate stati pri miru recimo pol ure, se prestavljate z noge na nogo, ne veste kako bi imeli roke, se vam pojavljajo bolečine?
V današnjem času ima zelo malo ljudi razvitega sveta pravilno držo. Nepravilno torej stojijo, da o hoji, ki je nadgradnja, sploh ne govorim. Zakaj? Ker temu ne posvečajo dovolj pozornosti. Ker ne čutijo več dobro svojega telesa. V času hitrega življenjskega tempa, multiopravilnosti, stresa, ob nerešenih in potlačenih čustvenih travmah so telo »odrezali« od zavestnega dela možganov. Le-ti pa so edini, ki lahko nadzorujejo napetost mišic in našo držo.
AEQ metoda® govori o treh refleksih (refleks zelene luči, refleks rdeče luči, travma refleks), ki jih prepoznamo v posebni drži ali gibanju. Refleks je hiter, avtomatičen in nezaveden odziv na dražljaj. Nadzira ga evolucijsko najstarejši del možganov. Je pomemben, toda če se pojavlja prepogosto in se več ne zavedamo, da je prisoten, ga ne moremo več zavestno nadzirati. Po določenem času pride do težav, bolečin, obrab, bolezni.
Refleks zelene luči (RZL) – gremo naprej
Aktivira se že v obdobju okrog tretjega meseca, ko prične dojenček dvigovati glavo, in se nadaljuje kasneje vzdolž cele hrbtenice. Je zelo pomemben, saj človeku omogoča iti proti cilju. Do problema pa pride, ko se sproža prepogosto in to ni redek pojav v naši ciljno naravnani družbi.
Pri tem refleksu se napnejo mišice po celotni zadnji strani telesa, od glave do pet. Značilna drža pa je dvignjena glava, usločen hrbet, ramena povlečena nazaj.
Človek, za katerega je značilen RZL, želi doseči sto in en cilj, vedno je v pogonu, ves čas nekaj razmišlja, pretirano je odgovoren. Običajno pretirava tudi v športu.
Posledice več let konstantno aktiviranega RZL so bolečine v spodnjem delu hrbta, v vratu in ramenih. Pride lahko tudi do problemov s čeljustjo (bolečine, pokanje), do glavobolov, išijasa, hernij.
Refleks rdeče luči (RRL) – stop
Ko na primer zaslišite glasen pok v bližini, je vaša podzavestna reakcija zaščita vitalnih notranjih organov. Aktivira se RRL, stisnete se spredaj, ko napnete prsne in trebušne mišice. Tudi to je pomemben refleks, ki pa ima neljube posledice, če je aktiviran ves čas. Značilna je naprej upognjena drža, kurji vrat, človek izgleda starikavo in izmučeno.
Ljudje s tem refleksom imajo diametralno nasprotne lastnosti od ljudi z RZL. So prestrašeni, previdni, ves čas zaskrbljeni, neaktivni, utrujeni, nagnjeni k depresiji.
Posledice pa so lahko bolečine v kolkih, kolenih, stopalih, težave z dihanjem, astma, aritmija, težave s prebavo, hemeroidi, ploska stopala,…
O travma refleksu bom zapisala več v naslednjem prispevku.
Če ste se prepoznali v teh opisih in želite ponovno pridobiti kontrolo nad svojimi mišicami, če želite deaktivirati nepotrebno prisotne omenjene reflekse, odpraviti bolečine in težave, vabljeni da pokličete na 040 214 633 ali pa pišite na info@aeq4you.eu. Pomenili se bomo o vaših težavah in o tem, kako jih lahko odpravite.
Jasmina Rome Rodić
Sem Jasmina Rome Rodić, učiteljica AEQ metode® 3. stopnje in učiteljica AEQ dihanja® 1. stopnje.
Po formalni izobrazbi sem dipl. ing. kemije, sem pa kmalu po študiju oziroma rojstvu otrok pričela z raziskovanjem življenja in človeške zavesti. Zanimalo me je, zakaj se ljudem dogajajo različne stvari, verjetno najbolj zato, ker sem rodila otroka z Downovim sindromom. V želji pomagati sinu, da bi se mu čim manj izrazile težave, povezane s sindromom, sem pričela z neformalnim izobraževanjem. Tako sem osvojila metodo bioterapije po Domančiću, nadaljevala z izobraževanjem o karmični diagnostiki pri M. Ogorevcu, zaključila študij jyotisha (S. R. Nassif) in zvočne terapije Ohmpunctuur (P. Gouwe).
Leta 2015 sem se prvič srečala z Alešem Ernstom, tvorcem AEQ metode®. Razlog – hude bolečine v vratnem delu hrbtenice, glavoboli, vrtoglavica …, ki jih z vsem dotedanjim znanjem nisem mogla odpraviti. In tako se je pričelo moje potovanje z AEQ-jem. Najprej kot stranka na Aleševih terapijah in kot udeleženka na njegovih delavnicah, kasneje pa kot učenka v šolanju za AEQ učitelja. Metoda se je in se še vedno vse bolj prepleta z mojim vsakdanjim življenjem. Dejansko lahko njeno filozofijo in principe najdeš na kateremkoli področju – od fizičnega zdravja, počutja, odnosov doma in širše. Dala mi je odgovore na marsikatero vprašanje, z njeno pomočjo sem odpravila kronične bolečine. Svoje življenje lahko postopoma urejam, izboljšujem in vodim k željenemu cilju – biti srečna in svobodna.
Kot učiteljica AEQ metode® 3. stopnje, vam lahko s svojim znanjem in s pomočjo doživete lastne izkušnje in spremembe pomagam na vaši življenjski poti preobrazbe. Več informacij na:
aeq4you.eu
040 214 633
info@aeq4you.eu
