GERB se pojavi zaradi čezmernega zatekanja (refluks) želodčnega soka oz. želodčne vsebine nazaj v požiralnik. Če preseže normalne količine ali pa je njeno odstranjevanje upočasnjeno, lahko pride do poškodbe sluznice požiralnika.
Obilen refluks lahko tako povzroči vnetje žrela, vnetje grla, kronični kašelj, hripavost, bolečine v trebuhu ali prsnem košu, težave s požiranjem.
Zgaga je pekoč občutek, lahko tudi bolečina v žlički ali za prsnico, ki se pojavi kmalu po obroku.
Regurgitacija pa je pasivno pritekanje želodčne vsebine v usta pri ležanju, prepogibanju, napenjanju.
Kaj lahko naredite sami?
Dejavniki tveganja za pojav GERB so:
– prekomerna telesna teža,
– starost nad 50 let,
– kajenje,
– uživanje alkohola,
– nosečnost,
– sklanjanje po obroku (dvigovanje težkih bremen, delo v sklonjenem položaju, ležanje po jedi),
– uživanje določene hrane (kava, čokolada, mastna hrana,..).
Zato se svetuje:
– izguba kilogramov (v primeru debelosti oz. prekomerne telesne teže),
– prenehanje kajenja in uživanja alkohola,
– prenehanje uživanja obrokov vsaj 2-3 ure pred spanjem,
– nošenje ohlapnih oblačil (ki ne stisnejo področja okoli želodca),
– dvig vzglavja v postelji (15-20 cm).
Kako GERB zdravimo?
Za blažje simptome se lahko uporabijo antacidi, ki jih dobite v lekarni brez recepta. Njihov učinek je trenuten in kratkotrajen.
Za pogoste in bolj resne simptome lahko v lekarni brez recepta kupite tudi zdravilo – inhibitor protonske črpalke, ki je namenjeno za kratkotrajno zdravljenje simptomov. Če se težave ne umirijo, se svetuje obisk zdravnika.
Kdaj je obisk zdravnika nujen?
– V primeru resnih simptomov oz. če simptomi trajajo dlje časa,
– če z nobenim od ukrepov ne omilite oz. umirite simptomov,
– če imate težave s požiranjem oz. imate občutek, da se hrana ustavi na sredi požiralnika,
– v primeru nenamernega hujšanja,
– če imate bolečine v prsnem košu,
– se vam med hranjenjem zaletava,
– če bruhate kri oz. v primeru krvavega ali črnega blata.
Za več nasvetov smo vam na voljo v naši lekarni.
Tjaša Flere Pušnik, mag. farm., spec.
Lekarna Pušnik Trbovlje