Če si želite ohranjati kondicijo in zraven še skrbeti za okolje, je plogging prava aktivnost za vas.
Beseda “plogging” je etimološko precej zanimiva. Gre za kombinacijo angleške besede “jogging”, ki pomeni lahen, rekreativen tek, in švedske besedne zveze “plocka upp”, ki pomeni pobirati.
Ta beseda in besedna zveza pravzaprav odlično opišeta bistvo plogginga. Gre za tek, pri katerem zraven še pobiramo odpadke. Aktivnost so pred nekaj leti začeli organizirano izvajati na Švedskem, nato pa se je razširila še drugam.
Plogging ima sicer močno okoljevarstveno noto, vendar je koristen tudi za naše telo. Ker kombinira različne gibe (tek, počepe, stegovanje, prepogibanje), predstavlja bolj celostno vadbo kot sam tek.
Ko si torej naslednjič zaželite rekreacije, poskusite plogging. Tudi, če niste zagrizena tekačica oziroma tekač, lahko storite nekaj dobrega za okolje in na sprehod s seboj nesete vrečko in rokavice in poberete kakšno smet. In četudi smeti, ki ležijo po tleh, niso naše, je Zemlja naš dom, za katerega moramo skrbeti.
MD
