Z ohranjanjem zdravja in dobrega počutja si v tretjem življenjskem obdobju omogočamo več priložnosti za raziskovanje novih znanj in priložnosti za hobije ali celo novo kariero, za kar pred tem ni bilo časa. Z udejstvovanjem na različnih (tudi brezplačnih) aktivnostih dajemo doprinos sebi, družini in lokalni skupnosti.
V četrtek, 7. aprila, na svetovni dan zdravja, tokrat pod sloganom Naš planet, naše zdravje (Our planet, our health) Svetovna zdravstvena organizacija načrtuje akcijo osveščanja o ohranjanju zdravega prebivalstva in okolja. Javnost spodbuja h gibanju za ustvarjanje družb oziroma skupnosti, osredotočenih na dobro počutje prebivalstva.
V soboto, 9. aprila, pa Slovenska filantropija s 13. vseslovensko prostovoljsko akcijo, tokrat z naslovom Soustvarjajmo skupnost organizira dan za spremembe.
Ena izmed takšnih aktivnosti je tudi vsakodnevna brezplačna jutranja telovadba Metoda 1000 gibov, ki poteka na več kot 250 lokacijah po Sloveniji v organizaciji društva Šola zdravja ob podpori Ministrstva za zdravje.
Vadbe se redno udeležuje več kot 4.400 članov. Udeleženci ob redni telovadbi opažajo izboljšanje počutja, lažje opravljajo vsakodnevna opravila ter si podaljšujejo možnost samostojnega življenja. Vaditelji so prostovoljci in lokalni prebivalci, ki s svojim vsakodnevnim delom pripomorejo lokalni skupnosti.
V društvu Šola zdravja želijo s prepletanjem skupnosti in prostovoljstva v dobro boljšega počutja in zdravja posameznika ustvarjati spremembe na bolje. V četrtek, 7. aprila, in v soboto, 9. aprila, vabijo vse, ki bi bili radi del spremembe na bolje v sebi in v skupnosti, da se jim pridružijo na vadbi Metoda 1000 gibov. Vadbe so primerne za vse, potekale pa bodo v rednem terminu med 7. in 8. uro.
Zemljevid lokacij vadb se nahaja na spletni strani www.solazdravja.com, morebitno vadbo v bližini pa lahko pomagajo najti tudi prek maila info@solazdravja.si ali telefona 059 932 066.
Društvo Šola zdravja vabi k soustvarjanju povezanosti skupnosti v lokalnem okolju, ki navdihuje in spodbuja k dobremu in zdravemu počutju in zdravju, kot tudi okolju.
Savus
Foto: Arhiv Šole zdravja
