Univerza za tretje življenjsko obdobje Zasavje je dolga leta delovala pod okriljem društva U3ŽO. V januarju 2024 so programi prešli pod okrilje Zasavske ljudske univerze. Ob združitvi je bila zaveza, da se ohranijo programi umetnostne zgodovine in računalništva, klekljanja in dodajo nove vsebine (Zdrave srede, Z vlakom po Sloveniji). Zasavska ljudska univerza je omogočila dostopnost in brezplačnost programov za vse upokojence in v 2023/2024 povečala število članov iz 65 na 135.
Univerza za tretje življenjsko obdobje (U3ŽO) Zasavje ohranja ime, namen in vizijo. Omogoča dostopnost do vseživljenjskega učenja vsem članom in k socialnemu vključevanju spodbujala vse starejše občane Zasavja za krepitev temeljnih spretnosti: digitalne, bralne in medijske pismenosti, kritično mišljenje in sprejemanje odločitev, učinkovita komunikacija, ohranjanje zdravja in vitalnosti, razvijanje kreativnosti in inovativnosti. Spodbuja aktivno življenje starejših, da ostanejo aktivni, razgibani in hitro misleči tudi v tretjem in četrtem življenjskem obdobju.
Novosti v 2024/2025
Študijsko leto se začne 1. oktobra in traja do 31. maja 2025. Vpisi potekajo do konca septembra, osebno ali preko e-vpisnice. Vpis je brezplačen, članarine ni. Tečaji in skupine se bodo začeli v oktobru (v kolikor bo dovolj prijavljenih).
Zainteresirani se lahko vpišejo v celoletne programe, ki bodo potekali enkrat tedensko, od oktobra do konca maja. Izbirate lahko med programi Umetnostna zgodovina, Računalništvo Hrastnik, Začetni tečaj italijanščine (novo) in Pomoč pri uporabi računalnika, pametnih telefonov, e-pošte, portalov zVEM, Iris (novo).
Nadaljevala se bo učna aktivnost, ki je bila v preteklem obdobju izjemno sprejeta in dobra obiskana: Z vlakom po Sloveniji. Izvedenih je bilo pet obiskov mest Ljubljana, Celje in Maribor. Zaradi velikega zanimanja novih udeležencev bomo aktivnosti ponovili. Trenutno poteka nabor želenih mest, prva pot z vlakom bo v oktobru. Kam bomo šli, bo znano kmalu. Načrtujemo obiske različnih mest enkrat mesečno, od oktobra do aprila.
V sodelovanju s Centrom za krepitev zdravja Trbovlje smo pripravili nove teme za delavnico Zdrave srede, ki bodo potekale v predavalnici Delavskega doma Trbovlje med 10. in 11.15 uro.
Darilo
V sredo, 25. septembra, ob 10. uri bomo v predavalnici DDT pripravili predavanje Obvladajmo svoja čustva (kako premagam jezo, strah, tesnobo …). Udeleženci bodo spoznali tehnike sproščanja, prepoznavanja in obvladovanja čustev, spoznali kaj jih naredi srečne in zadovoljne. Srečanje bo vodil Samo Fakin, dr. med..
Zdrava prehrana
V oktobru se začne sklop štirih delavnic Zdrava prehrana. Prvo srečanje z naslovom Zdrava prehrana – za boljše počutje in zdravje bo v ponedeljek, 9. oktobra. Naslednji ponedeljek bomo govorili o tem, Kaj me spodbuja k zdravi prehrani? Pomen maščob, sladkorja in soli. 23. oktobra bo na vrsti Sestavljanje zdravih obrokov in zadnja v tem sklopu bo 30. oktobra z naslovom Kako vzdržujem spremembe v prehranjevanju, zdravo nakupovanje ter priprava hrane.
Na Testu hoje bomo 11. decembra preverili telesne zmogljivosti, v januarju pa se začne sklop delavnic spoprijemanja s stresom, ki jih bo vodila psihologinja iz Centra za krepitev zdravja.
Vključite se v interesne skupine
Na novo se letos oblikujejo skupine:
- Spoznavamo Zasavje: obiski lokalnih krajev, zanimivih stavb, podjetij in institucij z domoznansko noto; priložnost za druženje ter spoznavanje lepot domačih krajev iz drugačne perspektive.
- Pohodniška skupina: družabna srečanja in pohodi v naravi, kjer se prepletata gibanje in prijateljstvo.
- Kulturna skupina: skupinski obiski razstav, gledaliških predstav in drugih kulturnih dogodkov, ki bogatijo kulturno zavest.
- Kreativna skupina (papirna filigrafija, ALU folija, kvačkanje …)
Nabor vsebin in termine vseh razpisanih tečajev in skupin najdete na naši spletni strani, kjer se lahko tudi spletno prijavite.
Kako se vpisati v U3ŽO Zasavje?
Prijavite se lahko osebno na Zasavski ljudski univerzi v Zagorju ali Trbovljah, ali preko spletne prijave.
Potrebujete pomoč prvi vpisu in izbiri programa?
Svetovalni telefon: Valentina Uran, 030 366 777, svetovanje@zlu.si
Vodja U3ŽO: Matej Uduč, 031 617 478, matej.uduc@zlu.si
Poskrbite zase in za svoje dobro počutje! Vpišite se že danes in si zagotovite prosto mesto!
Polona Trebušak, direktorica ZLU
Foto: arhiv ZLU
PR objava
