Objavljamo pesem Vlada Garantinija z naslovom V karantena kuhinji.
Jejmo zdravo hrano – najboljše zdravilo
za našo obrambo,
/je pa že malo neslano,
da pesnik o tem piše/
tudi rimski filozof Seneka je zapisal
»Najprej jesti, potem filozofirati.«
V knjižici zagorskih zeliščaric
Nasveti z vrta tete Johance preberite
zlate nasvete o zdravi prehrani.
Malo povzamem, dodam od drugje
hrano naših babic in naših mam:
Kumpir, kisu zele, repa, fežol,
boš lohk delu, pa boš tud zdrov,
rdeče pesa proti pljučnici varje,
jajca, po pameti, skuta lahko
zamenja meso.
/Taka hrana je, po novem, bolj alkalna,
pa tudi cenejša, bolj socialna./
Koprivna špinača, regratova solata,
a kako jo nabrati na trati zdaj,
ko moraš v osami ostati.
Po česnu, čemažu, čebuli smrdiš,
zraven pa še močne vetrove dobiš,
a se preveč ne sekiraj, saj v osami živiš.
Na kis 4 tatov ne pozabite,
recept pri Savusu dobite.
Zdaj smo pred velikimi cerkvenimi prazniki,
a se ogibajte šunke, slanine,
prekajenih klobas, prekajene svinine .
Star pregovor pravi tako:
do štiridesetega ješ prašiča ti, potem pa on tebe.
Po jedi se na kavč ne zvalite,
okno odprite, sonce, vitamin D,
ob žametnih popevkah, migajte, plešite,
se preznojite, stres prepodite.
Nasveti so to za mojo generacijo.
Mladi: pevke, igralke, napovedovalke, manekenke,
pa s tako hrano zadovoljne ne bodo,
pa naj uživajo lešnike, orehe, oreščke,
ribe, rake, školjke, sadeže morske,
hrana za bolj premožne, bogate,
ker imajo bolj vitke, hitre riti,
jih koronavirus ne more uloviti.
Vsi pa tudi pesem Mici posluša radio Trbole
preberite, se zamislite, sklenite in se odločite.
Jejte po pameti, želim vam dober tek,
Pa zdravi doma ostanite!
