V VDC Zasavje že drugo leto zapored sodelujemo s kineziologom Martinom Kosinom iz centra Virtus Motus. Sodelovanje se je izkazalo za odlično odločitev. Gibanje je pomemben del vsakdana v VDC, še posebej, ko je vodeno na tako prijeten, dostopen in hkrati strokoven način.
Skozi leto uporabniki izvajajo vadbo za krepitev mišic, boljšo gibljivost, ravnotežje in splošno počutje. Vadba ni preveč »resna«, a kljub temu zelo učinkovita. Pogosto je iz telovadnice slišati smeh, ploskanje in vzklike veselja.
Opazili smo tudi konkretne spremembe – več energije, boljša drža, več samozavesti in predvsem občutek pripadnosti. Vse to naše uporabnike spodbuja, da z vadbo nadaljujejo in jo sprejmejo kot pomemben del svojega življenja.
Petra je o druženju na kinezio-vadbi povedala: »Se žogamo, se gremo različne igre, sodelujemo v parih, podiramo keglje. Lušten je, da se malo družimo skupaj in se razmigamo.«
Sašo pa je dodal: »Na srečanjih se počutim dobro, ker se razmigamo, vzdušje je sproščeno. Vadba mi pomaga pri tem, da vzdržujem kile, takšne kot jih želim imeti. Letos bom zagotovo še hodil na vadbo.«
Hvala tudi Martinu, ki s svojo pozitivno energijo in strokovnim znanjem bogati naše dneve. Veselimo se vseh prihodnjih vaj, izzivov in skupnih trenutkov, kjer bomo skupaj še naprej krepili telo in duha – s čim več smeha in gibanja!
Tinkara Kovač
Foto: VDC Zasavje
PR objava
