sobota, 20 julija, 2024

Iz te kategorije

Nekaj dejstev o negi zob, nadaljevanje

V prejšnjem nasvetu Nekaj dejstev o neki zob ste lahko prebrali o uporabi zobnih past, ustnih vod, ščetkanju zob. Med drugim ste lahko prebrali, kdaj je priporočljivo ščetkati zobe in kdaj ne. Z nasvetom nadaljujemo.

Preprečevanje krvavenja dlesni

Najpogostejši vzrok krvavenja dlesni je gingivitis – zgodnja faza bolezni dlesni. Na srečo se stanje lahko popravi s pravilno higieno. Vzrok krvavenja dlesni je lahko tudi pregrobo ščetkanje, uporaba pregrobe zobne ščetke, jemanje zdravil ki redčijo kri, nosečnost, …

Poleg profesionalnega čiščenja zob je potrebno pri gingivitisu ščetkati zobe dvakrat dnevno in 1x dnevno uporabljati zobno nitko. Dodatno si lahko pomagamo z določenimi zobnimi pastami in ustnimi vodami.

Ustne vode z eteričnimi olji ali klorheksidinom lahko pomagajo pri gingivitisu in krvavenju dlesni.

Beljenje zob

Za beljenje zob oz. odstranjevanje madežev na sklenini (posledica pitja kave, rdečega vina, črnega čaja, kajenja, …) v zobne paste dodajajo abrazive sestavine (npr. soda bikarbona, kalcijev karbonat, magnezijev karbonat, silicilate, …).

Za odstranjevanje madežev v sklenini oz. dentinu pod sklenino  (posledica uporabe nekaterih antibiotikov, staranja, …) pa zobnim pastam dodajajo 3% peroksid.

Pri uporabi belilnih zobnih past se lahko poveča občutljivost zob in/ali vnetje dlesni. Zato jih ne uporabljajte več kot 2x dnevno. Poleg tega se odsvetuje pitje kave ali črnega čaja po beljenju zob, ker lahko pride do zabarvanja zob.

Simptomi suhih ust

Suha usta so bolj izpostavljena zobni gnilobi in vnetjem zato se priporoča nežno ščetkanje z zobnimi pastami, ki vsebujejo fluoride vsaj 2x dnevno in uporabo zobne nitke vsak dan. Svetujemo izogibanje pripravkom za ustno nego, ki vsebujejo alkohol.

Suha usta so posledica premajhnega izločanja sline, zato priporočamo uporabo pripravkov, ki stimulirajo njeno izločanje – med drugim žvečilnih gumijev s ksilitolom.

Pri uporabi ksilitola je potrebno imeti v mislih njegov neželen učinek pri prekomerni uporabi (diareja), ki je odvisen od odmerka.

Uporablja se lahko tudi vlažilce, katerih sestavina je karboksimetilceluloza in glicerin.

Poleg tega si lahko olajšamo težave z majhnimi požirki vode tekom dneva, lizanjem ledu, uporabo vlažilcev ustnic, izogibanje pikantni, slani, sladki hrani ali hrani, ki se težko prežveči, izogibanje iritantom (alkohol, tobak, kofein, dihanje skozi usta), pitje po požirkih med hranjenjem, …

Zadah

Bolezni dlesni, bakterije, hrana in mrtve celice na površini jezika (»bel jezik«) so lahko vzrok za slab zadah, ki izvira iz ust. Svetujemo uporabo ustnih vod, ki vsebujejo protimikrobne sestavine (npr. klorheksidin v koncentraciji večji od 0,05%).

Za več nasvetov smo vam na voljo v naši lekarni.

Tjaša Flere Pušnik, mag. farm., spec.

Lekarna Pušnik Trbovlje


 

Isti avtor