sobota, 15 februarja, 2025

Iz te kategorije

Naredite stojo na glavi?

Franjo Bizjak, predsednik KS Čeče, Trbovlje:
»Svojo telesno kondicijo najpogosteje vzdržujem z delom, pa čeprav mi osebni zdravnik zatrjuje, da to ni isto kot fitnes, plavanje, vzponi v gore in sprehodi. Ker ga poskušam vsaj malo ubogati, grem včasih tudi v hribe, na sprehode, vzamem v roke harmoniko, na morju pa veliko plavam.«


Danijela Čibej, slavistka in lektorica, Trbovlje:

»Rekreacija? Odločno premalo, a se izboljšuje. Fizična kondicija je bolj tako tako, se pa krepi. Zaenkrat sta obvezna dva sprehoda na dan, ko me enoletna psička Dina »pelje« en krog po Trbovljah. Ko se bo malo ohladilo, bodo pa predvsem popoldanski sprehodi daljši in tudi precej v hrib. Za dodatno »razgibavanje« imam ob večerih še sobno kolo.

Stoja na glavi? A se hecate? Nazadnje v študentskih letih, ko je bila še obvezna športna vzgoja (včasih smo ji rekli telovadba). Danes sem vesela, če sem kolikor toliko stabilna na nogah … Sprostitev? Dobra knjiga in križanke, ob večerih klepet pri sosedih.«


Gregor Troha, glasbenik, Zagorje:

»Stoja na glavi? Ne vem … mogoče še, že dolgo nisem poskusil. Sicer je moj življenjski slog zelo razgiban, venomer sem na nogah, tako da mi tovrstne kondicije niti ne manjka. V prostem času rad skočim na kak hrib, pa tudi igre z žogo s sinom so mi v veliko veselje in pomoč pri ohranjanju kondicije. V tem najdem sprostitev, vesel pa sem, da imam to srečo, da je moje delo tudi nekako moj hobi. Ta kombinacija je super, kajti v vsaki stresni situaciji je tudi kanček veselja, zadovoljstva. Pa kakšno pivo s prijatelji tu in tam prav nič ne škodi. Najpomembnejše po mojem mnenju je, da ne pozabiš nase in da najdeš smisel in veselje v vsem, kar počneš.«


Irena Murnc, vodja trboveljske izpostave Ajpes:

»Stojo na glavi? V bistvu ne vem, kdaj sem jo nazadnje naredila. Bom poskusila. Sicer pa lahko rečem, da kar dobro skrbim za svojo kondicijo. Moj najljubši šport je že od mladih nog smučanje, zato pozimi predvsem smučam, pomladi  in poleti pa veliko kolesarim, hodim in plavam. Sicer pa redno obiskujem tudi ure pilatesa v Biasani, kjer sem našla pravo družbo in vadbo po moji meri. Dobra družba mi je tudi zelo pomembna, predvsem sem rada v družbi pozitivnih in veselih ljudi, ker sem taka tudi sama. Za sprostitev pa vzamem v roke kakšno dobro knjigo ali pa se odpravim na sprehod.«


Ivan Pavlič, profesor elektrotehničnih predmetov na STPŠ Trbovlje:

»Za svojo kondicijo skrbim premalo, kar opazim pri zahtevnejšem vzponu v hribe. Nekaj osnovne rekreacije dobim v službi, kjer moram večkrat do drugega nadstropja. Kondicijo vzdržujem z izleti v hribe, seveda pa je pri teh pomembna tudi dobra družba. Pri izletih v hribe ni dobro pretiravati, ampak je treba zahtevnost prilagoditi vsem udeležencem.

Za zdravo počutje je potrebna tudi zdrava prehrana. Biti mora raznovrstna in v ravno pravšnji meri, saj tudi pretiravati ni zdravo.«

Isti avtor