petek, 21 junija, 2024

Iz te kategorije

Zakaj smo mamice tako pozabljive?

Med nosečnostjo, med porodom in dojenjem, med dotikanjem, ljubkovanjem in božanjem se nam izloča hormon ljubezni imenovan oksitocin. Oksitocin je hormon, ki ga izloča možganska žleza hipotalamus. Ta hormon je zadolžen za nežnost, pod njegovim vplivom si zaželimo objema ljubljene osebe, ljubkovanja in ljubljenja. Ta isti hormon igra pomembno vlogo v stimulaciji refleksa izločanja materinega mleka, sproža kontrakcije maternice med porodom in vpliva na izrivanje placente.
oksitocinManj znano je, da se izloča med spolnim odnosom. Oksitocin je tudi hormon dobrega počutja, zmanjšuje strah in niža raven stresnega hormona kortizola, niža krvni pritisk in je razlog, da mamice nenehno pozabljamo, kje smo kaj pustile, kam smo kaj pospravile, toda nam hkrati pomaga, da ne pozabimo na tisto, kar je najpomembnejše, na potrebe našega dojenčka in pripomore k temu, da se nanj takoj navežemo in z njim tudi povežemo. Zato priporočamo veliko božanja, dotikanja in nežnosti – na ta način se hormon sprošča dalj časa, več ga je in dalj časa nudi zadovoljstvo ter dobro počutje. Masaža je na primer odličen način, kako lahko raven oksitocina ohranjamo na visokem nivoju, ostanemo povezani in dobro razpoloženi in sicer oboji, tisti, ki masira, in tisti, ki ga masiramo. Oksitocin pa je tudi nalezljiv, tako kot smeh.

Nina V. Pečnik, Mali migec

Isti avtor