Društvo Šola zdravja je včeraj pričela z brezplačno jutranjo telovadbo »1000 gibov« na prostem povsod po Sloveniji, saj je gibanje na svežem zraku med pomembnimi dejavniki, ki krepijo naše zdravje.

Kje in kdaj začenjajo, lahko preverite na njihovi spletni strani kjer poiščete skupino, ki je najbližja vašemu domu. Telovadba je primerna tako za moške in ženske kot za otroke.

Če slučajno kdaj ne morete na telovadbo v živo, tudi v letu 2023 Društvo Šola zdravja nadaljuje z vadbo “1000 gibov” preko Zoom platforme. S telovadbo preko Zooma začnejo 3. januarja in končajo 31. marca 2023.

Na telovadbo vabijo vsak delavnik od 8. – 9. ure. Prvih 30 minut zapolnijo vaje “1000 gibov”, naslednjih 30 minut dodatne vaje za moč.

Vaje izvaja strokovni kader Društva Šola zdravja: Eva Jeza, mag. kineziologije, Andraž Purger, prof. športne vzgoje in Simon Jurmić, dipl. kineziolog. Povezavo, ki je vsak dan ista, lahko najdete na spletni strani društva in v njihovem napovedniku.

Za zdravje se je boljše gibati kjerkoli kot nikjer in nikoli!

Neda Galijaš

Foto: arhiv društva Šola zdravja