Za izvedbo vaje potrebujete:
- gimnastično žogo
- blazino
- igračko
- Vaja
Dojenčka preko boka položite na žogo tako, da bo imel trebušček na žogi, glavico pravokotno na strop in rokice usmerjene naprej. Nežno ga objemite in mu šepetajte enkrat na levo, drugič na desno uho. Vajo ponavljajte toliko časa, da se dojenček privadi na novo izkušnjo in dokler sodeluje in obrača glavico levo in desno. S to vajo dojenček krepi mišice vrata in trupa.
- Vaja
Dojenček je še vedno na žogi v položaju na trebuščku. Čvrsto ga držimo za medenico in pazimo, da je glava na najvišji točki žoge. V roke vzamemo igračko in jo premikamo pred dojenčkovimi očmi po žogi počasi levo in desno. Za popestritev vadbe lahko enkrat izberemo igračko, ki ropota, da z gibanjem povežemo tudi zvok in vid, naslednjič pa igračko, ki ne oddaja nobenega zvoka, da pri dojenčku stimuliramo vid.
- Vaja
Dojenčka imamo na žogi, še vedno je na trebuščku, tokrat pa se nežno zibljemo levo in desno. Dojenčka lahko objamemo in se zibljemo skupaj z njim levo in desno in delamo sprva majhne odklone, ki so primerni dojenčkovi starosti. Starejši je dojenček, manj naše opore potrebuje in večje amplitude lahko delamo na žogi.
Ko z vajami končate, dojenčka preko boka dvignite z žoge nazaj v naročje.
Vaje na žogi imajo dojenčki zelo radi, saj na njej ni prisotno toliko trenja kot direktno na blazini ali kakršnikoli drugi trdi podlagi, ki se priporoča za optimalen dojenčkov razvoj. Na žogi se dojenčki počutijo lažji in lahko hitreje izkoristijo svoj potencial.
Nina V. Pečnik, Mali migec
