V določenih situacijah smo vsi občutljivi. Čutimo se napadene. Dogodki nas vržejo s tira. Opazujemo in ugotavljamo, kako se določene neljube stvari dogajajo nalašč nam.
Ampak preden se razjezimo, bi se morali poskusiti ustaviti.
Athenodor je rimskemu cesarju Augustusu svetoval, naj preden stori kaj iz jeze, prešteje vse črke abecede.
Umetnica Marina Abramović v svoji knjigi ‘Walk Through Walls‘ predstavlja enako načelo:
“ko se razjezite, prenehajte dihati. zadržite dih, dokler lahko, nato pa izdihnite in zajemite svež zrak.”
Kako čudovito bi bilo, če bi lahko dosegli, da nas nič več na svetu ne bi moglo sprovocirati ali vznemiriti.
Če bi se naučili živeti po principih stoicizma, bi kaj takega lahko dosegli. Sicer pa vam bodo omenjeni načini v precejšnjo pomoč.
Bodisi, ali zadržite dih, štejete črke, ali greste na sprehod, je pomembno, da med dražljajem in odzivom naredite premor.
Da se ujamete, preden – kot pravi Seneca – vrnete ‘psu ugriz‘ ali ‘brco muli’. Ker to ni le neumno, ampak tudi uničujoče in povsem brez smisla.
Ujemite se. Zajemite sapo in jo zadržite. Izdihnite in spustite. Sprostite se in pojdite naprej. Ne dovolite, da vas prevzame ego in storite nekaj, kar vam ne bo v ponos.
Borut Kmetič
Poklicno se ukvarjam s celovitim vodenjem informacijske varnosti, od načrtovanja in implementacije sistemov za varovanje informacij do izboljševanja in presojanja skladnosti z ISO standardi.
Kot zunanji svetovalec vam lahko pomagam pri razvoju varnostne strategije, implementaciji in upravljanju sistemov vodenja oziroma optimiziranju poslovnih procesov, ter zagotavljanju skladnosti s predmetno zakonodajo in regulativo.
Osebno veliko časa posvečam raznovrstnim oblikam optimizacije – biohackingu, osebni rasti, raziskovanju novih prebojnih idej in tehnologij, organizacijske kulture, eksponentnih organizacij, sistemskega razmišljanja in drugih naprednih metod za izboljšanje kakovosti življenja.
