Ko se zjutraj zbudimo, se nahaja v naši ustni votlini in grlu okrog 15.000 vrst bakterij, med katerimi je veliko patogenih (nam nevarnih). Povzročajo bolezni ustne votline, zobovja, grla in bronhialnih poti s pljuči. Zjutraj si zato velja dobro in pravilno očistiti nos in grlo. Zelo priporočljivo je redno jutranje grgranje timijanove tinkture, izpihati si je potrebno tudi nos. Če pri tem še nekajkrat močno kihnemo, toliko bolje. Telo tako poskrbi, da odstrani iz nosne votline prizadeto sluz in bakterije. Pri kihanju doseže zrak hitrost zvoka, zato pazimo, da ne kihamo v druge ljudi, pa tudi ne v dlan, ampak v robček oziroma zgornji del zapestja.
Previdno z ameriškim slamnikom
Pri prehladih, kjer nam teče sluz pospešeno iz nosa in bolj pogosto kihamo, si moramo redno prazniti nos. Pa še nekaj je pri teh težavah treba vedeti. Takoj moramo pričeti z jemanjem pripravka iz ameriškega slamnika. Najbolj se priporoča tinktura, ki jo bodisi kupimo ali pa si jo pripravimo sami. Bralcem toplo priporočam, naj ne nasedejo tistim, ki priporočajo uporabo ameriškega slamnika preventivno in neomejeno. Pred kratkim mi je znana pevka potožila, da je jemala ameriški slamnik dva meseca in ji je odpornost popolnoma padla. Nihče jo ni o uporabi pravilno podučil. Ameriški slamnik ima to lastnost, da začne po nepretrgani dvomesečni uporabi odpornost zniževati. Sam ga priporočam uporabljati kurativno največ 21 dni, čeprav se stanje po uporabi zelo hitro popravlja. Ravno pri nahodu, se stanje začne izboljševati že po nekaj dneh. Če opazimo, da se nas je lotil nahod, vzamemo čajno žličko tinkture že zvečer in nadaljujemo z jemanjem naslednji dan, in sicer po tri čajne žličke na dan. Otroci naj uživajo ameriški slamnik, ki je prirejen zanje in ne vsebuje alkohola.
Slezove korenine odpirajo nos
Pri močno zamašenem nosu si pripravimo hladen sok namočenih slezovih korenin, ki si ga večkrat dnevno s pipeto vbrizgavamo v nos, saj pripravek ni pekoč. Tak postopek priporočam tako odraslim kot otrokom.
Blažilno ognjičevo mazilo
Če se pri nahodu nosna sluznica vname, je rdeča in boli, si nosno odprtino dvakrat dnevno na tanko namažemo z ognjičevim mazilom. Ognjičevo mazilo priporočam tudi za odpravljanje hrast in polipov v nosu. Nosnice si mažemo z mazilom nekaj dni, da se težave odpravijo. Priporočam, da se postopek ponovi čez približno tri tedne.
Jože Majes, kmetija Plavica
